新年あけましておめでとうございます
今年もどうぞよろしくお願いいたします。充実した一年となりますように。
元旦の朝5時から、
福島県三春町にあるお寺の
新年の座禅会に参加してきました。
終盤には和尚さんが
ストーブを消して、
本堂の扉を全開にしました。
「 “寒い”と思わないようにしてください。」
とおっしゃり、体をあたためる呼吸法を
教えてくださったので
それをやってみたら、
マイナス一度の強い風が
吹きすさぶ中だったのですが、
不思議なほど落ち着いて
坐ることができました。
手のひらから
自分の体温を感じることができて、
「あ、わたしって
あったかい物体なんだ〜」と
今までに感じたことのない
シンプルな感覚に、出会いました。
座禅会の後、郡山プレイタイムカフェの
よしえちゃん達と、
となり町の山の中のカフェへ移動して、
コーヒーとお雑煮を
いただきました。
急に、眠気が襲ってきたので、
みんなの会話を子守唄にしながら
ソファで柴犬の「みっちゃん」と
心地よく眠りこけてしまいました。
おだやかで、すがすがしい
新年の幕開けでした。
2009-01-02 ｜ Posted in ... Blog ... ｜ No Comments »
Comment