2010-10

雲のかたち

ゆうべは、いろいろつらくなってきて
人知れず泣いてしまった。
翌朝起きてみると、ちょっとスッキリして
「こういう夜もあるよなー」と思えた。

ふがいないと思ったり
かっこつけようとしてたり、
心のかたちは雲のように
ちょっとずつ姿を変えながら
ゆっくり流れていく。

東の空に流れていく。

ときわ

ヨガしました

このあいだ、実家に行ったときに撮った「はる」です。
じゅうたんのはしがよれているのは「掘って」いたからです。
これの横に敷いてあるもう一枚のじゅうたんは掘るに掘られて
ボロボロになっていました。。ほんものの「土」を
掘らせてあげたいです。

昨日は久しぶりに家でヨガをやりました。
最近ちょっとサボり気味になっていたなぁ・・。
小一時間、ゆっくりやると気持ちもほんとうにスッキリします。
この「太陽礼拝のポーズ」も好きです。
ちょっと汗ばむくらいのいい運動にもなるからです。
これをやるからかな？翌日はいつも
腕が心地良い筋肉痛になります。

ときわ

栗ごはん

近くの直売所で栗が一袋100円で売っていたので、
買って栗ごはんを作ってみました♪
栗はほくほくで甘くて、いやー美味しかったです。
旬のものを食べるとやっぱり元気が出ますね！

このところ、歌とギターを録ってはくりかえし聞いています。
自分を見つめる作業って、
なかなかにキビシイしむつかしいんですけど、
こんなに面白いこともなかなかないよなぁと思います！

ときわ